Психолог Любина: абьюзеры общаются на манипулятивном или контролирующем языке
Восхищение, подарки, «весь мир у твоих ног» и грандиозные планы на будущее — это может быть началом отношений не с «тем самым» принцем, а с настоящим абьюзером. Если потенциальный партнер окружает вас вниманием и заботой, но при этом плохо высказывается о своих бывших или родных, то после «конфетно-букетного» периода вы можете стать предметом его недовольства, рассказала «Газете.Ru» Татьяна Любина, психолог сервиса Теамо.
По ее словам, абьюзеры — это психологически нездоровые люди, часто неспособные управлять своим гневом и доверять другим.
Первый признак абьюзера — контроль. Он всегда в курсе, где вы были, и интенсивно допрашивает, если вы где-то задержались. Ему важно знать, с кем вы проводите время. Он заставляет спрашивать разрешения куда-то пойти. Если вы находитесь на этапе переписки и еще не встречались лично, то все это может быть «в шутку». Как будто вы играете в серьезные отношения, хотя еще даже не виделись. В дальнейшем он может держать все общие деньги при себе, тем самым не давая вам принимать решения самостоятельно.
«Абьюзеры часто общаются на манипулятивном или контролирующем языке. Все это считывается уже в чате на сайте знакомств. Если в сообщениях больше требований и указаний, чем комплиментов и слов поддержки, то это должно вас насторожить», — объясняет психолог.
Второй признак — чрезмерная ревность. Абьюзер часто звонит и злится, если вы не отвечаете на сообщения сразу. Он может устраивать неожиданные визиты к вам домой. В особо тяжелых случаях он заставляет вас уволиться, чтобы вы точно не смогли с кем-то познакомиться на работе. В первые дни переписки он может просить вас скорее перейти в мессенджеры и удалить профиль в дейтинг-приложении.
Третий — изоляция.
«Со временем он старается отрезать вас от семьи и друзей. Винит близких вам людей во всех грехах, чтобы завладеть вашим вниманием максимально и лишить общения с теми, кто может быть против ваших отношений. В период общения в чате он может «прощупывать почву»: узнавать, с кем вы живете и как часто на связи с родственниками, кто является самым близким человеком в вашей жизни и почему? Постарайтесь не делиться слишком личной информацией с малознакомым собеседником, который явно ведет себя нетактично», — отметила Любина.
Четвертый признак — восхищение и обожание. Поначалу он может восторгаться вашими личными качествами и называть вас самой красивой девушкой на свете.
«Такое поведение может показаться милым, но абьюзеры используют комплименты как способ манипуляции, чтобы в дальнейшем вызвать зависимость от своего одобрения у партнера», — предупреждает эксперт.
Пятый признак — резкие перемены в настроении. Сегодня нежный и внимательный, завтра — грубый, отстраненный и холодный. Абьюзер всегда непредсказуем, находясь с ним в длительных отношениях, вы всегда будете в напряжении: «Что он выкинет на этот раз?» В какой-то момент появляется стремление быть идеальной, чтобы избежать новых проблем и пожить спокойно. Все это способы управления вашим поведением, которые абьюзер может использовать даже неосознанно.
Шестой — критика.
«Партнер, склонный к подавлению своего избранника, может начинать «порабощение» с мелкой критики или сарказма. Первые негативные сообщения, в которых сквозит обесценивание, замечания касательно вашей внешности и сомнения в ваших компетенциях на работе, стоит рассматривать как потенциальный красный флаг. Если в чате появились унизительные прозвища, то вероятность, что вы имеете дело с абьюзером, которого пора отправлять в бан, очень высока», — сказала она.
Седьмой — нарушение личных границ.
«Помните слова «Ты ворвался в жизнь мою нежданно, изменил мою реальность»? Бейте тревогу, если человек реагирует агрессивно на то, что вы стремитесь установить личные границы: «я не должна отчитываться, куда иду после работы» и «мне не нравится, что ты пытаешься решать, с кем мне общаться». Нарушение ваших прав как взрослой самостоятельной личности — одна из главных психологических характеристик абьюзера», — предупредила психолог.
Восьмой признак — нехватка эмпатии.
«Хорошие партнеры всегда внимательны к вашим чувствам и эмоциям. Абьюзеры же часто лишены эмпатии. Они могут проявлять безразличие к важным событиям из вашей жизни, не стремиться поддержать в сложные периоды и демонстрировать, что «ничего страшного не происходит», — резюмировала Любина.
