Итак, как же сделать скраб для бани самостоятельно? Издавна все знают, что баня имеет оздоровительный эффект, особенно когда процедуры проводятся регулярно. Притом баня оказывает положительное воздействие на кожу тела. Кожа становится мягкой и упругой. Но простых банных процедур мало, чтобы она смогла поддерживать здоровый вид и была постоянно в тонусе. В целях усиления эффекта нужно отшелушивать ее, увлажнять и питать. Лучшим средством для таких целей могут послужить маски и скрабы для сауны, которые сделаны самостоятельно. Не будет необходимости в больших финансовых затратах. По рецептам можно сделать маски для тела в домашних условиях, которые смогут оказать эффективное воздействие на кожу тела.
Рецепты скрабов для бани
Скрабы для похудения своими руками:
- С медом и орехом мускат. Нужно смешать 100 мл густого меда с 1 ст. л. молотого мускатного ореха и с таким же количеством красного перца. Все ингредиенты тщательно перемешиваются перед нанесением на хорошо распаренную кожу. После 5 мин массирования кожи средство нужно смыть водой.
- Из соли, корицы и черного перца. Взять по ½ ч. л. корицы и черного перца, 2 ст. л. соли, все смешать, добавить для консистенции оливкового масла. Консистенция средства не должна быть слишком жидкой. Кожа таким средством натирается около 20 мин. Она может чувствовать легкое жжение, но нужно будет потерпеть. После применения нужно хорошо ополоснуть тело.
Средства для тела, применяемые в сауне
Чтобы сделать скрабы для сауны, существуют следующие рецепты:
- Скраб из кофе. Чтобы сделать скраб для тела из кофе самостоятельно, можно использовать различные составляющие. Опираться нужно на тип вашей кожи, ароматы. Можно разбавить кофейную гущу или обычный кофе со сметаной в пропорции 1:2 и натереть кожу тела при охлаждении, в перерывах между заходами в баню. Данное средство применяется для регенерации, омоложения. Также оно помогает бороться с жировыми растяжками. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, кофе помогает расщеплять жиры. По этой причине скраб для бани можно применять как средство против целлюлита. Если пользоваться кофейной маской, можно вывести токсины, тонизировать организм, улучшить циркуляцию крови.
- Шоколадный скраб. Чтобы сделать такое средство для бани, нужно 2 ст. л. оливкового масла смешать с ½ стакана какао. Затем требуется добавить 1 ст.л. тростникового сахара и ½ ложки молотой корицы. Все хорошо перемешать. Наносить такую маску нужно во время перерывов между заходами в парилку.
- Ягодный скраб. Такой скраб для сауны может хорошо помочь зрелой коже. Чтобы его приготовить, понадобятся свежие ягоды, немного сахара и сметана. Такое средство поможет хорошо смягчить кожу, придаст ей шелковистости.
Использование средств для бани
Прежде чем их использовать, необходимо вымыть тело обычным мылом или гелем для душа. После можно сделать заход в парилку. После того как выйдут вредные вещества, их необходимо смыть под душем. Только после этого можно перейти к процедуре глубокого очищения с помощью приготовленного средства.
- Нанести на лицо и нежными движениями распределить его, двигаясь по массажным линиям. Затем, нанести смесь, начиная с рук и заканчивая ступнями. Особого очищения требуют локти, колени, пятки, участки с проявлениями целлюлита. Эти участки можно массировать более жестко.
- Оставить состав на лице и теле в течение 3-5 мин, чтобы действующие вещества смогли проникнуть глубже через поверхностный слой кожи.
- Смыть остатки под теплым душем.
- Нанести увлажняющий крем.
Чтобы максимально помочь, а не навредить коже, рекомендуется соблюдать следующие советы по применению скрабов в бане:
- Во время первого захода нанесение никаких масок не производится. Тело должно пропотеть, распариться, затем нужно охладить кожу. И перед заходом в парилку во второй раз можно применить скрабы и маски.
- Если средства натуральные, их рекомендуется подержать немного в парилке.
- После нанесения средства тело нужно обязательно растирать. Чем тщательнее будет это выполняться, тем лучше будет результат. Благодаря таким процедурам можно избавиться от целлюлита и предотвратить его появление, увеличить скорость расщепления жиров.
- Если в бане все это применять, это будет способствовать очищению и увлажнению кожи тела, увеличению эффективности воздействия пара.
- После данного средства рекомендуется ополаскиваться настоями или отварами трав.
Теперь вам известно, какие маски и скрабы для бани можно сделать самостоятельно. Желаем здоровья вам и вашей коже!
