Многие сталкивались после обильного обеда с дискомфортом, который сопровождало жжение в области грудины и пищевода. Неприятные ощущения могут сопровождаться постоянной отрыжкой и затянуться от 2-х часов до нескольких суток. Поэтому при первых же симптомах рекомендуют принять препарат для понижения уровня кислотности в желудке. Например, антепсин – таблетки при изжоге, которые эффективно устраняют жжение, защищают слизистую желудка.
Игнорирование проблемы только усугубляет ее течение: с каждым часом раздражение слизистой усиливается, а «градус» жжения закономерно растет. Что делать при изжоге и как ее избежать, читайте ниже.
Симптомы изжоги
Ключевой признак – ощущение нарастающего жжения в области грудины, пищевода. Часто изжогу сопровождает отрыжка и повышенное газообразование (метеоризм). Реже присоединяется ощущение тошноты и рвотные порывы.
Что делать при изжоге для облегчения состояния:
- принять препарат для устранения проблемы;
- убрать из рациона продукты-провокаторы;
- не принимать пищу перед сном.
У многих людей есть привычка – отдохнуть в положении лежа после еды. Этого категорически нельзя делать минимум 30 минут, чтобы предотвратить возникновение изжоги. Когда человек ложится, возрастает риск выброса кислоты «мимо цели». В результате жгучая жидкость, которая необходима для переваривания пищи, вместо желудка попадает в пищевод. Орган, слизистая которого не рассчитана на контактирование с желудочным соком, в отличие от желудка.
- Иногда симптомы изжоги приводят к затруднительному глотанию (жжение потеряло интенсивность, но глотать неприятно – будто что-то мешает).
- Появляются трудности со сном, поскольку в горизонтальном положении жжение становится постоянным, мешает расслабиться и заснуть.
- Такое «жжение» может спровоцировать кашель, характерные хрипы в горле и затруднить дыхание у астматиков.
- А вот при заболеваниях сердечно-сосудистой системы жжение в груди может оказаться проявлением стенокардии, что часто путают с изжогой.
Поэтому симптоматику важно отслеживать с учетом наличия или отсутствия хронических заболеваний. Если таблетка не помогла справиться с ситуацией, не откладывайте визит к врачу. Причиной могут оказаться как заболевания ЖКТ, так и других систем организма.
Причины изжоги
С дискомфортом и жжением рискует столкнуться даже здоровый человек, поэтому редкие проявления изжоги не вызывают патологии. Если систематически нарушать правила пищевого поведения, неприятная симптоматика может обернуться серьезными последствиями для здоровья ЖКТ.
Изжога и причины ее появления тесно связана с ошибками в питании:
- Частое переедание, изобилие жирной и острой еды нарушают моторику пищевода. Сфинктер, который в здоровом состоянии плотно смыкается, не позволяя содержимому желудка проникать в пищевод, расслабляется. Это приводит к попаданию кислоты в пищевод, раздражению.
- Злоупотребление цитрусовыми фруктами. Они увеличивают уровень кислотности желудка, действуют на слизистую как раздражитель.
- Острые специи. Если при пережевывании пищи человек ощущает «огонь» во рту, ровно то же самое ощутит пищевод и желудок. Их слизистая не приспособлена к чрезмерно острой еде, что может спровоцировать изжогу.
- Курение. Сигаретный дым в разы увеличивает выработку желудочного сока, который начинает разъедать стенки (негативное действие усиливается при курении на голодный желудок).
- Газированные напитки. Подвох заключается в газах, которых будут выходить в виде отрыжки. При этом газовые пузырьки раздражают стенки желудка, а большое количество газировки усиливает выработку желудочного сока.
- Стресс. Переживания приводят к мышечным спазмам во всем организме, включая стенки пищевода, которые начинают сокращаться чаще обычного. Это увеличивает риск неправильного открытия нижнего сфинктера, что приводит к изжоге на нервной почве.
Также причиной могут оказаться побочные действия от лекарственных препаратов или банальное нарушение правил питания. Например, сразу после еды не стоит поднимать тяжести или часто наклоняться. Это резко увеличивает внутрибрюшное давление, провоцируя изжогу (под давлением высока вероятность выброса желудочного сока в пищевод). То же самое касается узкой одежды. Стесненные органы брюшной полости создают давление, затрудняя работу ЖКТ.
Иногда изжога может появиться на крайних сроках беременности, что объясняется несколькими причинами:
- постепенное увеличение размеров матки создает давление на желудок и смещает его вверх, где он оказывается в неестественном положении;
- прогестерон (гормон, который отвечает за сохранение беременности) действует расслабляюще на гладкие мышцы организма, в том числе это может сказаться на сфинктере.
При частом возникновении изжоги причина может скрываться в симптоматике самостоятельных заболеваний:
- язва желудка;
- патология желчного пузыря;
- панкреатит хронический;
- гастрит в хронической форме;
- рефлюксная болезнь (заброс кислоты в пищевод);
- онкологические процессы желудка, поджелудочной железы.
При частом появлении этой проблемы следует обратиться к врачу, чтобы своевременно устранить негативные для здоровья факторы.
Лечение
Медицинские препараты для лечения изжоги условно делят на несколько групп в зависимости от причин-провокаторов. Гастроэнтеролог может назначить:
- Антациды. Направлены на нейтрализацию соляной кислоты внутри желудка, чтобы при забросе в пищевод исключить раздражение слизистой. Это препараты сукральфатной группы на основе солей магния, алюминия, кальция. Устраняют симптомы изжоги, защищают стенки желудка. Лечат язвенную болезнь, гастрит, повреждения слизистой на фоне стрессов.
- Альгинаты. Быстрая терапия против изжоги. Препарат на основе альгиновой кислоты, который образует защитный слой на слизистой, не изменяя уровень кислотности желудочного сока. Способствуют заживлению повреждений, язв.
- Антисекреторные средства. Состоят из веществ-блокираторов (предотвращают выработку ферментов, которые отвечают за производство кислоты).
- Прокинетики. Препарат приводит в норму сокращение стенок желудка и усиливает тонус нижнего сфинктера, защищая пищевод от заброса кислоты. Помогает устранить изжогу, тошноту, рвоту.
Поскольку возникает изжога по причине контакта пищевода с соляной кислотой, чаще назначают препараты антацидной и антисекреторной группы. Их можно принимать курсом или по мере необходимости, чтобы устранить дискомфортные ощущения.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление неприятного жжения в пищеводе и горького привкуса во рту, важно соблюдать несколько правил – простых, но действенных:
- какое-то время после еды не наклоняться и не поднимать тяжести;
- в течение 30-60 минут не ложиться;
- отказаться от тесной одежды, тугих ремней, утягивающего белья;
- избавиться от лишнего веса (избыток жира в области живота создает давление на органы пищеварения);
- отказаться от сигарет или, по крайней мере, сократить их количество;
- исключить переедание, еду на ночь и большие порции;
- снизить количество острой, кислой, жирной, копченой пищи.
При регулярном появлении изжоги важно пересмотреть рацион. Выработка правильных пищевых привычек – это наиболее действенная профилактика изжоги.
Ешьте мало, но часто. Дело в желудочном соке, который вырабатывается в организме через каждые 3 часа, а после выработки незамедлительно выбрасывается в желудок.
Таким образом частый прием пищи (не более 200 г за раз) предотвращает раздражение слизистой – кислота в наполненном желудке помогает расщеплять его содержимое вместо того, чтобы разъедать стенки опустошенного органа.
Подведем итоги
Вектор в сторону полезных пищевых привычек эффективно помогает избавиться от изжоги. Формула распространяется как на здоровых людей, так и на тех, у кого есть заболевания ЖКТ (на последних даже в большей степени, поскольку это становится залогом хорошего самочувствия).
Не удалось избежать «пожара» из-за праздничного стола? Примите таблетку. Не надо ждать, когда «само успокоится». Наоборот, симптомы будут усиливаться, а дискомфорт нарастать.
Современные медицинские препараты позволяют комфортно бороться с изжогой, быстро устраняя негативные проявления. Обязательно проверьте их наличие в домашней аптечке.
