Финские сауны, как и русские бани, довольно популярны среди любителей попариться в России.Они являются самыми распространенными и востребованными парными. Они имеют как сходства, так и отличия между собой. Прежде чем решать, что вы хотите поставить, вам следует посетить их. Ведь никакие отзывы экспертов не заменят собственных ощущений.
Какие есть сходства и отличия между финской сауной и русской баней
Самым главным отличием будет воздействие на человеческий организм. Это связано с различными условиями, создающимися во внутреннем помещении. Температура в финской сауне может подниматься выше 100 градусов. В русской же бане она держится на уровне 60 – 70 градусов. Воздух внутри финской сауны всегда сухой. В русской же бане, повышенная влажность из-за пара. Вот поэтому возникает разница в воздействии на организм людей.
Чем отличается русская баня
- Температура редко поднимается выше 65 градусов, но при этом воздух насыщен большим количеством паров.
- Воздух в бане комфортен для дыхания.
- Влажность поддерживается на уровне 20%.
- Главной особенностью русской бани всегда был пар, что хорошо повышает теплопроводность воздуха.
- Из-за повышенной влажности замедляются испарения с поверхности тела человека, что позволяет ему прогреться с наибольшим эффектом.
- Посещать русскую баню следует последовательно, постепенно, давая организму привыкнуть.
- Классические варианты такой бани отапливают дровами. В ней обязательно должна присутствовать каменка. В русской парной создаются условия, которые максимально соответствуют человеческому организму. Вот отличный пример русской бани:Баня Маджи.
Отличия финской сауны
- Сухой воздух внутреннего помещения имеет меньшую теплоемкость и теплопроводимость. Поэтому легко можно переносить повышение температуры выше 100 градусов. Этому особенно способствует сравнительно небольшая влажность.
- Влажность около 5%.
- Средняя температура превышает 100 градусов.
- Необходимо предварительно ознакомиться с тем, как правильно подливается вода на камни, чтобы не получить ожоги. Следует делать это неторопливо, небольшими порциями жидкости. При этом влажность быстро повышается.
- Сухим воздухом тело прогревается постепенно, при этом потоотделение довольно обильное, это защищает организм от высоких температур.
- В финской сауне камни располагают на открытых поверхностях, при желании они поливаются водой, что удовлетворит и любителей пара. Обогреваются сауны при помощи электричества. При этом легко регулировать температурный режим.
